vainoklemola Monipuolisella treenillä kevään ja kesän kisakauteen 2023-03-28 Viikkorytmitys, kaksi kovaa ja yksi kevyt viikko, on toiminut hyvin ja harjoittelu on pysynyt tasapainossa. Muutaman kerran on tosin kovempi tehoharjoitus tai pitkä lenkki uuvuttanut sen verran että seuraava… Read More