Kuukausi: maaliskuu 2020

2020-03-25 Ekat kevään mäkijuoksutreenit juoksin alkuviikosta ja nyt olisi tarkoitus ainakin kerran viikossa hakea kestovoimaa mäestä. Melkeinpä kaikki muutkin treenit olen juossut luonnollisesti nyt ulkona, koska kaikki kaupungin sisäliikuntapaikat ovat toistaiseksi suljettuina koronavirusepidemiasta johtuen. Ihan hyvä että laitetaan rajoituksia tässä tilanteessa. Ja nyt kannattaakin myös noudattaa rajoituksia ja ohjeistuksia, jotta tilanne normalisoituisi mahdollisimman nopeasti ja…

2020-03-12 Harjoittelun painopiste on tosiaan ollut aikalailla perusasioissa hallikauden jälkeen. Määrää on tullut nyt tasaisesti, myös vauhdikkaitakin nopeuskestävyystreenjä on tehty. Lisäksi tasavauhtinen kova 12 kilometriä ja kestovoima on kuulunut ohjelmaan. Pääasiassa harjoittelu on ollut sellaista tasaista tekemistä ja niin pitääkin olla tässä vaiheessa harjoituskautta. Nähtäväksi jää milloin sitä pääsee sitten kisailemaan, kun taitaa suurin osa…