Kevään mäkijuoksukausi avattu

2020-03-25

Ekat kevään mäkijuoksutreenit juoksin alkuviikosta ja nyt olisi tarkoitus ainakin kerran viikossa hakea kestovoimaa mäestä. Melkeinpä kaikki muutkin treenit olen juossut luonnollisesti nyt ulkona, koska kaikki kaupungin sisäliikuntapaikat ovat toistaiseksi suljettuina koronavirusepidemiasta johtuen. Ihan hyvä että laitetaan rajoituksia tässä tilanteessa. Ja nyt kannattaakin myös noudattaa rajoituksia ja ohjeistuksia, jotta tilanne normalisoituisi mahdollisimman nopeasti ja päästäisiin mahdollisimman pienillä rajoituksilla. Saapa nähdä mihin suuntaan asiat menee.

Treenien suhteen tarkoitus on pysyä nyt perusasioissa: kevyttä määrää tasaisesti, kuntopiiriä lähinnä kotona, mäkivetoja ja vauhtikestävyystreenejä ulkona. Tässä vaiheessa on aika vaikea veikata milloin seuraavan kerran on kisoja eikä se ole niin tärkeätäkään nyt. Katsotaan siis miten tilanteet etenee ja koitetaan pysyä terveinä!

You may also like...