2020-11-20 Pääosin hyvin ja myös hyvillä fiiliksillä on edelleen treenit sujuneet, vaikka aina varmasti voisi tehdä joitain juttuja huolellisemmin / paremmin. Palautuminen on ollut nyt normaalia, vaikkakaan ihan kivuitta en…
Kuukausi: marraskuu 2020
2020-11-06 Hyvällä rytmillä on tullut väännettyä treeniä. Painopisteinä peruskestävyysharjoittelun lisäksi on ollut edelleen pääasiassa vauhtikestävyyttä, määräintervallia ja voimaa. Nopeutta ja nopeusvoimaa on tehty myös, mutta ei älyttömästi tässä vaiheessa kautta.…
