2021-01-29 Hyvin on juoksukilometriä kertynyt tälle viikolle, pääasiassa nyt sellaista aerobista peruskestävyyttä. Tehotreenit ovat kulkeneet myös ihan kohtalaisen hyvin eikä esimerkiksi palautumisen suhteen ole ollut ongelmia. Pieniä kolotuksia välillä toki.…
2021-01-15 Kyllähän se vain niin on että näin kovat pakkaset, ainakin mitä nyt tällä viikolla on ollut, ovat vaikuttaneet treenaamiseen. Lähinnä vakiolenkkien pituuksia oon joutunut tällä viikolla lyhentämään, jonkin verran…
