Kuukausi: tammikuu 2023

2023-01-31 Treenit sujuneet nyt kohtalaisen hyvin tammikuun aikana. Hieman tarkkana on pitänyt kuitenkin olla rasitustasojen kanssa, flunssan jälkeisellä palautumisjaksolla. Lähinnä tämä on tarkoittanut sitä että tehollista harjoittelua on pitänyt laskea melko paljon, osin määrällistäkin harjoittelua. Sykemittausten mukaan olen arvioinut tuota tilannetta: arvioiden pohjalta ohjelmaa/suunniteltua harjoitusta on täytynyt säätää uudelleen, välillä nopeallakin aikataululla. Tästä huolimatta rasitusta…

2023-01-07 Hyvin kulki treenit joulukuulla vielä, mutta vain niin pitkään kuin kulki. Flunssan se tosiaan iski sitten päälle tuohon vuoden vaihteelle ja pysäytti harjoittelun joksikin aikaa. Sitkeässä on ollut. Ei tämä loppuen lopuksi yllättänyt: viruksia on ilmeisen paljon nyt liikeellä, ja näin helposti vain käy tällaisina aikoina. Koronaa ei tuntemuksien eikä testienkään perusteella ole tämä…