2019-12-19 Aikalailla kevyemmin on tullut harjoiteltua nyt viime aikoina. Reisikivut on onneksi hellittäneet jo, ja suht koht normaalisti pystyn taas treenailemaan. Treeneissä ajatuksena olisi nyt taas lisätä juoksukilometrien määriä, ainakin…
Kuukausi: joulukuu 2019
2019-12-05 Vähän pitänyt ottaa kevyemmin harjoittelua nyt reisikipujen vuoksi, nopeusharjoituksessa onnistuin telomaan. Välillä näitä tulee. Onneksi vamma ei ole paha ja suht normaalisti pystyy lenkittämään ym. Aikalailla perusasioiden kanssa jatkuu…
