Vähemmän määrää, enemmän laatua

2020-09-09

Hyvällä tahdilla on treenattu ja vielä olisi muutamia kisoja syksylle. Ainakin tulevana viikonloppuna olisi tarkoitus startata SAUL:n, Suomen aikuisurheiluliiton, SM:ssä Jyväskylän Harjulla. Jyväskylän kisojen jälkeen mahdollisesti myös muutama startti syys-lokakuun aikana, katsotaan.

Kilometrimääriin en ole kiinnittänyt juurikaan huomiota nyt ja panostus on ollut enemmän laadussa ja tehoissa. Maksimivoima on kehittynyt jonkin verran, myös maksimi- ja nopeuskestävyysvedot ovat kulkeneet kohtalaisen hyvin. Lisäksi huoltavat treenit ovat toimineet, vaivat ovat lähes parantuneet. Toisaalta, kevyttä väsymystä on ollut. Etenkin muutamien peräkkäisten kovien harjoitusten jälkeen on ollut pakko keventää jotta palautuisi kunnolla. Hyvällä fiiliksellä kuitenkin eteenpäin. Vielä muutamia treenejä ja sit kisoihin. Katsotaan miten käy!

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments