SAUL:n SM-kisoissa esteissä – nyt palauttelua

2020-09-14

Viikonloppuna kilpailin Jyväskylässä SAUL:n SM-kisoissa. Ainoaksi startiksi tällä kertaa jäi 3000 m esteet (M35); jouduin jättämään välistä muut startit, 800 m ja 10000 m, esteissä sattuneen pienen vamman takia. Onneksi vamma ei ole kovinkaan paha, mutta toki tarkkana pitää olla nyt ettei pahemmaksi mene.

Valitettava juttu siis etten pystynyt starttaamaan muihin lajeihin kuin esteisiin, olisin mielelläni juossut kyllä kasia ja kymppiä. Järkiratkaisu oli kuitenkin jättää juoksematta muut startit. Esteiden viimeisen kierroksen vesiesteellä sattunut kaatuminen teki avohaavan toiseen sääreen eikä olisi ollut mitään järkeä lähteä rasittamaan enempiä. Aika raju kaatuminen oli kysymyksessä, ei ehtinyt tehdä mitään. Vesiesteeltä jalka alta ja naamalleen alas. Uin kunnolla. En tiedä oliko este jotenkin liukas sateisesta kelistä tai jotain. Tulin omasta mielestäni normaalisti esteelle. Olin ehkä silti huolimaton. En tiedä. Onneksi ei käynyt pahemmin. Samantien siis ylös ja kiri maaliin. Voitto tuli; olin sen verran muita edellä matkan aikana että kaatuminen ei vaarantanut voittoa. Aika 10.08 ja osia, ilman kaatumista aika olisi ehkä ollut hieman alle kymmenen minuutin. Tavoite oli kyllä kovempi, noin 9.40 aikaan tähtäävä, vauhti, mutta ei ollut sellaista kulkua perjantaina. Maalissa sain nopeasti ensiapua, kiitokset nopealle ja asiantuntevalle ensiapuryhmälle! Nyt pittää parannella haavaa ja muitakin ruhjeita. Tavoite olisi juosta vielä tällä kaudella jotain, kunhan haava paranee hyvin. Katsotaan.

Samankaltaiset artikkelit

  • Blogia

    Moi! Aloittelen kirjoittelemaan blogiani tähän osioon. Tämä on eka kirjoitus lähinnä testinä. En ole aiemmin pitänyt blogia, joten saa nähdä mitä tästä tulee – varmastikin monenlaisia asioita tulee ruodittua sitten kun pääsee tässä asiassa kunnolla vauhtiin. Alustavasti en osaa sanoa mitään isompia päämääriä kirjoittamisessani, katsotaan siis miten tämä lähtee kaiken kaikkiaan käyntiin. Luulisin ainakin, että…

  • Hallikauden kisailua

    2020-01-31 Avoimissa pm-halleissa tuli juostua viime viikonloppuna 3000 m. Olisi ollut ihan siistiä juosta myös joko 1500 m tai 800 m. Hyvä ratkaisu oli kuitenkin keskittyä vain kolmoselle eikä lähteä vielä riuhtomaan tehollisempaa ja nopea tempoisempaa juoksua tässä vaiheessa. Ihan ok kisa. Meni tällä kertaa kuitenkin enemmän testijuoksuna, sillä jouduin yksin juoksemaan. Omalla vedolla aika…

  • Ratakausi käyntiin, hieman jumista vauhtien suhteen

    2023-05-27 Viime viikonloppuna availin ratakautta Leppävirran avoimissa Järvi-Suomen kisoissa 5000 m:llä. Olosuhteet olivat loistavat urheilemiseen. Omalla vedolla testijuoksumaisesti juostuun tulokseen 16.59 en kuitenkaan voi olla mitenkään tyytyväinen. Selvästi kovempaa tulosta odotin harjoitusten perusteella: toisaalta kauden avaus on usein haastava – tässä mielessä tällainen kisailu ja vauhtien testailu toimi harjoituksellisesti hyvin tähän kohtaan. Vielä on kuitenkin…

  • Hallikauden kisoihin valmistautumista

    2024-01-19 Treenit kulkenut kyllä hyvin. Hallikautta pitäisi aloitella tässä piakkoin myös omalta kohdaltani ja näillä näkymin juoksenkin ensi viikonlopun Joensuun pm-halleissa 1500 m. Kuntoa olen testannut nyt viime aikoina useampaan otteeseen muun muassa RRR:n yhteistreenien testikisajuoksuin ja uutena vuotena myös, pitkästä aikaa, Karttulan uudenvuodenjuoksulla. Hyvä tuntuma on säilynyt ja kuntokäyrä on ollut tasaisen nousujohteinen. Painopisteet…

  • Syksyn harjoittelua

    2020-10-22 Maltillisin kilometrimäärin olen edennyt näin peruskuntokauden alussa. Monipuolisuutta on haettu peruskestävyyslenkkien lisäksi etenkin vauhtileikittely-, vauhtikestävyys- ja määräintervallitreenein. Maksimi- ja perusvoimaa on myös tehty. Muutamia kevyitä loikka- ja hyppyharjoituksia on kuulunut lisäksi ohjelmaan. Toistaiseksi treeniohjelma on toiminut kohtalaisen hyvin: ei pahempia jumeja ainakaan vielä eikä palautumisen kanssa isompia ongelmia. Muutenkin ihan hyvällä fiiliksellä sujunut treenit….

  • Kevään mäkijuoksukausi avattu

    2020-03-25 Ekat kevään mäkijuoksutreenit juoksin alkuviikosta ja nyt olisi tarkoitus ainakin kerran viikossa hakea kestovoimaa mäestä. Melkeinpä kaikki muutkin treenit olen juossut luonnollisesti nyt ulkona, koska kaikki kaupungin sisäliikuntapaikat ovat toistaiseksi suljettuina koronavirusepidemiasta johtuen. Ihan hyvä että laitetaan rajoituksia tässä tilanteessa. Ja nyt kannattaakin myös noudattaa rajoituksia ja ohjeistuksia, jotta tilanne normalisoituisi mahdollisimman nopeasti ja…