Seurataan tilanteita – päivä kerrallaan

2022-03-04

Vuosi 2022 ja tilanne on mikä on. Vaikea tajuta, käsittää. Helvetti irti Euroopassa, Ukrainassa. Ei mitään järkeä.

Viime päivien tapahtumilla, tilanteilla, asioilla, on vaikutuksensa lähes kaikkeen. Toivotaan vain että rauhantila palautuisi mahdollisimman nopeasti. Esimerkiksi pakotteet ja monet muut toimet toimisivat toivotulla tavalla, ja rauhan prosessi voisi käynnistyä. Erittäin vaikea ja kamala tilanne kaiken kaikkiaan. Seurataan nyt tilanteita, päivä kerrallaan.

Palailen tähän blogiini jossain vaiheessa taas. Nyt ei tunnu oikealta hetkeltä kirjoitella treenikuvioista, kisasuunnitelmista ym. – ei tunnu nyt niin olennaiselta.

Samankaltaiset artikkelit

  • Ylimenokausi, palauttelua – myös blogitauko

    2024-08-30 Oikeastaan melko pitkää urheilukautta olen vienyt läpi tänä vuonna kun hallikausikin venyi selvästi totuttua pidemmäksi: hallikauden jälkeen treenit jatkuivat käytännössä saman tien jo maantie- ja maastokauteen, maantiellä en tosin starttaillut kevään aikana. Näin ollen kevyemmät jaksot treeni- ja kisakausien aikana ovat jääneet aika vähäisiksi, jos ei ole ollut pakko keventää, esim. kiputilojen tai rasituksen…

  • Ratakausi avattu, kesän kisakauteen treenailua

    2022-05-25 Tuli käytyä tuossa viime viikonloppuna ulkoratakauttakin avaamassa Leppävirran Järvi-Suomen kisoissa. Kisakauden aloitinkin siis samantien radalla kun tämän kevään maantie- ja maastokisat jäivät väliin jalan kipuilujen vuoksi. Matkana oli siis tällä kertaa 5000 m ja tuloksena omalla vedolla juostuna jonkin verran alle 16.30. Suht tasainen vauhti, välikilsat vähän vaikeita, loppu ok. Loistava keli juosta ja…

  • Ylimenokautta vielä vähän jäljellä

    2019-10-11 Muutama viikko on jo tullut huilailtua kovemmasta harjoittelusta. Tekemistä on kyllä silti riittänyt ihan mukavasti, projekteja jne. Ylimenokausi, eli kisakauden jälkeinen kevyempi jakso, alkaa olemaan nyt siis itellä loppuvaiheessa. Tuli liikuttua ihan hyvin tällä kevyemmälläkin jaksolla. Pääasiassa olen käynyt tällä jaksolla kerran päivässä kevyehköllä juoksulenkillä, välillä reippaampiakin. Lisäksi tein myös muutaman kevyen pyöräilylenkin. Tekisi…

  • Monipuolisella treenillä kevään ja kesän kisakauteen

    2023-03-28 Viikkorytmitys, kaksi kovaa ja yksi kevyt viikko, on toiminut hyvin ja harjoittelu on pysynyt tasapainossa. Muutaman kerran on tosin kovempi tehoharjoitus tai pitkä lenkki uuvuttanut sen verran että seuraava harjoitus on pitänyt ottaa suunniteltua kevyemmin. Palautuminen on kuitenkin ollut normaalia, heti kevennetyn harjoituksen jälkeen on taas jaksanut ja pystynyt jatkamaan ohjelman mukaisesti harjoittelua. Voima-…

  • Korvaavaa harjoittelua

    2021-08-31 Hyvä olisi juosta vielä joitakin kisoja tässä loppukaudesta ja suunnitelmissa olisikin muutamat startit. Tällä hetkellä tosin kiputiloja jalassa, edelleen, ja harjoittelu enemmän sellaista korvaavaa tekemistä. Lähinnä pyöräilyä, tekniikkaa, kevyttä voimaa ym. Ei juoksua, paitsi välillä varovasti. Eipä tuossa, ihan ok kulku ollut kyllä vaikka joutunutkin tekemään treenit enemmän korvaavina harjoitteina. Pittää kuntouttaa nyt jalka…

  • Ratakymppi ja maraton – nyt kevyempi jakso

    2022-08-31 SAUL:n (Suomen Aikuisurheiluliiton) SM-kisoissa Pedersöressä tuli juostua M40-sarjan 10000 m (14.8.). Vauhdit ja fiilikset kisan aikana olivat melko vaihtelevat. Juoksun ekat kilsat tulivat ihan ok vauhtia mutta matkan varrella kierrosajat ja kilometrit tasaantuivat. Ekana maaliin kuitenkin; omalla vedolla juostuna ja aika 34.29. Vaikka loppuajan suhteen ei onnistunutkaan ihan sellainen aika, mitä ennakkoon olin ehkä…