2022-05-25
Tuli käytyä tuossa viime viikonloppuna ulkoratakauttakin avaamassa Leppävirran Järvi-Suomen kisoissa. Kisakauden aloitinkin siis samantien radalla kun tämän kevään maantie- ja maastokisat jäivät väliin jalan kipuilujen vuoksi.
Matkana oli siis tällä kertaa 5000 m ja tuloksena omalla vedolla juostuna jonkin verran alle 16.30. Suht tasainen vauhti, välikilsat vähän vaikeita, loppu ok. Loistava keli juosta ja muutenkin hyvä tunnelma kisoissa.
Hyvä siis että sai nyt kisan alle ja tuntumaa taas kisavauhteihin. Vielä on tosin paljon paljon tekemistä vauhtikestävyyden suhteen, vauhtien nostamisessa yleensä. Jalka tuntuisi kuitenkin kestävän nyt hyvin eikä kipuja enää ole kovemmankaan rasituksen jälkeen. Kuntouttavat harjoitteet pidän kuitenkin ohjelmassa edelleen. Määrää on ajatuksena myös nostaa, vaikka kisakautta mennäänkin jo. Tästä on hyvä jatkaa tekemistä.