Kilpailukauden alkua, kunto nousussa
2022-06-18
Hyvin on treenit sujuneet tässä kilpailukauden alulla. Määrissä ollut selvää nousujohteisuutta ja kivut ovat pysyneet loitolla. Ohjelmaan on kuulunut lähinnä maksimi- ja nopeuskestävyyttä, hieman myös voimaa ja toki peruskestävyystreeniä. Ja nopeutta. Maksimikestävyydessä on ehkä vielä eniten työstämistä; vauhteja olisi tavoitteena saada nostetuksi. Teknisesti juoksu siis kulkee ja kunto nousee, mutta vauhdeissa on vielä tekemistä.
Kisailtua on tullut suht vähänlaisesti, vain yksi kisa vasta juostuna tämän kesän alkuun; keskittyminen ollutkin nyt enemmän treeneissä, että saa hyviä treenijaksoja tehdyksi. Juhannuksena taas kisataan, Keuruulla olisi ajatuksena startata.
