Kevään kisasuunnitelmat auki, harjoituksissa vauhdit nousussa
2022-04-18
Ratatreenit kulkeneet ihan hyvin, kivuitta pystynyt juoksemaan mutta jonkin verran vielä kuntouttaviakin harjoituksia täytynyt pitää ohjelmassa. Melko pysyvästi kuntouttavat nyt mukana kyllä ohjelmassa. Radalla pääasiassa nopeuskestoa. Myös voima, nopeus ja pitkät kevyet lenkit painotuksina. Viikkorytmi ollut kaksi kovaa ja yksi kevyt, hyvin on toiminut.
Kevään ja kesän kisoja kohti siis mennään. Vaikea sanoa tosin vielä, missä starttaisi. Maantiellä tai maastossa varmasti jotain.
