SAUL SM-hallit – lajivoitto

2024-02-22

Viikonloppuna osallistuin tosiaan SAUL:n (Aikuisurheiluliiton) SM-halleihin Jyväskylässä, Hipposhallissa. Osallistuin lauantaina sekä M40 -sarjan 1500m matkalle että RRR:n joukkueessa 4 x 200m viestijuoksuun. Ihan hyvin kulki kyllä molemmat matkat.

Omassa lajissani, M40 -sarjan 1500m:llä, lähdettiin heti alusta alkaen melko kovaa vauhtia Turun Toverien Jussi Sunan johdolla. Aika pitkälti jäin juoksun alkuvaiheessa seurailemaan vain tilannetta ottaen kuitenkin keulan kiinni. Jäin tästä huolimatta peesaamaan. Väliaikoja en tarkemmin ehtinyt seuraamaan, mutta kenttäkuulutuksesta kuulin että tonnin, 1000m:n väliaika, oli noin 2.55. Ihan hyvää vauhtia: odottelin kuitenkin vielä ja säästelin voimiani. Vähän ennen viimeisen kierroksen alkua tein ratkaisuni, lähdin kiriin ja menin kärkeen. Viimeisellä 100m:llä alkoi omakin veto tuntumaan ja Jussi sai myös vähän kavennettua välimatkaa. Täysillä piti siis puristaa maaliin: kiri ja taktiikka onnistui ja voitin tuloksella 4.19,37. Melko pienellä erolla toki; Jussin aika oli nimittäin 4.19,70. Pronssia kisassa otti Paimion Urheilijoiden Henri Heikkinen ajalla 4.24,73. Kahdeksan juoksijaa starttasi kisaan.

Tonnivitosen jälkeen palauttelin hieman ja vuorossa oli kisapäivän loppuun vielä 4 x 200m viestit. Juoksin RRR:n ankkurina (M45-30 4 x 200m). Kisa juostiin kahdessa erässä. Meille kestävyysjuoksunylkyille kyseessä oli todella sprinttimatka, emmekä asettaneet isompia tulostavoitteita viestille. Juoksu meni kaikilla osuuksilla tasapainoisesti ja lopputuloksissa olimme viidentenä. Kuusi joukkuetta osallistui kisaan. Hyvä ja onnistunut kisapäivä siis kaiken kaikkiaan ja kyllä erityisesti viestijuoksuissa on aina ihan oma joukkuehenkeä nostava fiiliksensä!

Tästä on hyvä jatkaa taas treenejä ja kisailuja!


SAUL SM-hallit Tulokset

Samankaltaiset artikkelit

  • Blogia

    Moi! Aloittelen kirjoittelemaan blogiani tähän osioon. Tämä on eka kirjoitus lähinnä testinä. En ole aiemmin pitänyt blogia, joten saa nähdä mitä tästä tulee – varmastikin monenlaisia asioita tulee ruodittua sitten kun pääsee tässä asiassa kunnolla vauhtiin. Alustavasti en osaa sanoa mitään isompia päämääriä kirjoittamisessani, katsotaan siis miten tämä lähtee kaiken kaikkiaan käyntiin. Luulisin ainakin, että…

  • Yrityksen käynnistelyä ja kisailua

    Vähitellen nämä sivut on tässä rakentuneet ja nyt ajattelinkin kirjoitella jotain tänne blogiin tilanteistani. Sivusto ei siis ole mitenkään valmis eikä oikeastaan tarvitse ollakaan. Facebookiin tuli väännettyä myös tuossa nuo yrityksen Facebook -sivut, ja niitä voi siis käydä tsekkaamassa (ja tykkäämässä : ) osoitteessa: https://www.facebook.com/vainoklemoladesign/Kaikkea säätämistä on siis riittänyt hyvin yrityksen asioissa yleensä ja toiminnan…

  • Syksyn treenejä

    2022-09-24 Ehkä poikkeuksellisesti menee tänä vuonna ylimenokausi, eli kisakauden jälkeinen kevyempi jakso, hieman myöhemmäksi syksyyn. Todennäköisesti pidän sen myös lyhyempänä kuin yleensä. Treenit ovat jatkuneetkin nyt syksyn aikana normaalisti ja maratonilta palautumisen jälkeen määrällisesti hyviä viikkoja on kertynyt jo useampia. Jalat ovat olleet kyllä suhteellisen kovilla pitempien juoksulenkkien ja tehotreenien jälkeen. Kivuilta ja kolotuksilta en…

  • Vantaan maratonilta voitto ja ennätysparannusta

    2022-10-12 Viikonloppuna osallistuin Vantaan maratonille hyvän määräjakson ja yhden kevyemmän viikon valmistautumisella. Ajatuksena oli ennen maratonia saada tasapainoinen juoksu aikaiseksi siten että jaksaisi juosta kunnolla koko matkan. Maratonilla on kuitenkin niin monta kilsaa taottavana: jossain vaiheessa matkaa tulee usein vaikeuksia. Valmistautuminen kisaan meni melko hyvin. Rasituskipuja oli toki muutama viikkoa ennen kisaa, mutta keventämällä ja…

  • SM-maraton juostu – nyt vähän huilaamista harjoittelusta

    2019-09-24 Viikonloppuna (la) siis juoksin SM-maratonilla Espoossa, mikä juostiin tänä vuonna Espoon Rantamaratonin yhteydessä. Hyvin oli porukkaa, hyvin toimivat järjestelyt ja sää myös maratonille loistava – huomattavasti parempi, mitä oli ennusteissa. Valmistautumiseni maratoniin (42,195 km) meni mielestäni hyvin. Tein kuitenkin varmasti joitakin virheitä, mutta en ole vielä ihan varma millaisia. Kisa ei mennyt siis ihan…

  • Treenitekeminen suht hyvää – painotus edelleen määräharjoittelussa

    2021-03-12 Hyvä rytmi on säilynyt edelleen treeneissä ja kilometrejä on kertynyt ihan ok. Aerobisen määräharjoittelun lisäksi painopisteinä ovat edelleenkin olleet lähinnä voima, nopeus, vauhtikestävyys. Myös hiihtolenkkiä on tullut tehtyä. Tekeminen tuntuu nyt olevan suht hyvällä tasolla, ainakin määrien suhteen. Tehoja voisi kyllä tehdä enemmänkin. No, tästä on hyvä kuitenkin jatkaa kohti kevättä ja kesää. Paitsi…