2023-12-22
Peruskuntokausi jatkunut tässä pääasiassa määrällisen harjoittelun puitteissa. Vauhtikestävyystreenit ovat kulkeneet ja kunto on ollut ihan hyvässä nousussa. Myös voimaharjoittelussa on kulkenut, hieman kevyemmillä painoilla ja enemmän kestopainotteisesti. Hyvin on toiminut ja edistystä on tapahtunut. Road Runnersien yhteistreenit ovat olleet myös tosi hyviä ja toimivia. Kivaa harjoitella yhdessä!
Treenailuni ovat edenneet siis ihan tasapainoisesti, pieniä kiputiloja on toki ollut muttei mitään isompia ongelmia onneksi. Tästä on hyvä jatkaa tekemistä hallikauteen: vielä en tosin ihan tarkkaan tiedä missä avaisi kisailut, tammikuulla varmasti jotain ; )
Jatketaan harjoituksia, nyt joulunviettoon!
