Juoksuharjoitteluun taukoa, korvaavilla treeneillä uuteen harjoituskauteen
2021-11-05
Kyllä nyt näyttää siltä että juoksuharjoitteluuni tulee pitempää taukoa tuon jalan kiputilan vuoksi. Tauon pituudesta ei oikeastaan vielä ole tarkempaa tietoa, vielä viikko, pari, kuukausi, mahdollisesti pitempäänkin. Diagnoosina on tosiaan muutaman luun välinen ärtyminen. Joo, voi olla että vaatii leikkausta, jossain vaiheessa. Toistaiseksi kuntoutuksessa mennään kuitenkin fysioterapialla ja harjoittelussa keskittyminen näin ollen nyt siis korvaavissa treeneissä. Harjoituskauden alku menee nyt siis ainakin näin. Tavoitteena edetä maltilla. Luottoa on että vamma paranee tästä ja melko piankin pääsisi treenailemaan normaalisti. Tietyllä tavalla pieni juoksutauko voi tehdä hyvääkin. Motivaatiota on riittänyt myös hyvin näihin korvaaviin treeneihin. Pyöräilyä, kuntopiiriä, voimaa, kävelyä. Määriä olisi ajatus nostaa myös tekemisessä. Eipä tuossa, korvaavilla siis uuteen treenikauteen ; )
