Treenitekeminen suht hyvää – painotus edelleen määräharjoittelussa

2021-03-12

Hyvä rytmi on säilynyt edelleen treeneissä ja kilometrejä on kertynyt ihan ok. Aerobisen määräharjoittelun lisäksi painopisteinä ovat edelleenkin olleet lähinnä voima, nopeus, vauhtikestävyys. Myös hiihtolenkkiä on tullut tehtyä. Tekeminen tuntuu nyt olevan suht hyvällä tasolla, ainakin määrien suhteen. Tehoja voisi kyllä tehdä enemmänkin. No, tästä on hyvä kuitenkin jatkaa kohti kevättä ja kesää.

Paitsi että. Saa nyt sitten nähdä miten asiat yleisesti ottaen etenee. Aika huonoksi on menossa nimittäin tuo koronatilanne. Milloin tilanne normalisoituu, saa nähdä. Vaikea tilanne siis monella tavoin, edelleen.


Huom. tämän blogin kommentointi on toistaiseksi poissa käytöstä – julkaisuohjelmassa pientä säätöä. Vaikea sanoa tässä vaiheessa milloin ehtii säätäämään tämän ja palauttamaan osion ;  )

Comments are closed.