2019-10-25 Kohta pari viikkoa on tullut harjoiteltua tehokkaammin ja ihan mukavasti oon sopeutunut kovempaan harjoitteluun. Alkuun tuli ehkä aloitettua hieman liiankin innokkaasti ja muutaman kovemman treenipäivän jälkeen oli lihaksisto tosi jumissa ja kipeänä. Kovennettu treeni siis yllätti hieman ja jouduin välittömästi keventämään muutaman päivän. Muuten treenirytmi on säilynyt suunnitelmien mukaisena ja monipuolisena. Vauhtikestävyyttä, kevyttä määrää,…
2019-10-11 Muutama viikko on jo tullut huilailtua kovemmasta harjoittelusta. Tekemistä on kyllä silti riittänyt ihan mukavasti, projekteja jne. Ylimenokausi, eli kisakauden jälkeinen kevyempi jakso, alkaa olemaan nyt siis itellä loppuvaiheessa. Tuli liikuttua ihan hyvin tällä kevyemmälläkin jaksolla. Pääasiassa olen käynyt tällä jaksolla kerran päivässä kevyehköllä juoksulenkillä, välillä reippaampiakin. Lisäksi tein myös muutaman kevyen pyöräilylenkin. Tekisi…
2019-09-24 Viikonloppuna (la) siis juoksin SM-maratonilla Espoossa, mikä juostiin tänä vuonna Espoon Rantamaratonin yhteydessä. Hyvin oli porukkaa, hyvin toimivat järjestelyt ja sää myös maratonille loistava – huomattavasti parempi, mitä oli ennusteissa. Valmistautumiseni maratoniin (42,195 km) meni mielestäni hyvin. Tein kuitenkin varmasti joitakin virheitä, mutta en ole vielä ihan varma millaisia. Kisa ei mennyt siis ihan…
2019-09-10 Treenit on kulkeneet edelleen tässä ihan hyvin ja juoksu tuntuu nyt rullaavan. Välillä on toki pieniä kolotuksia ja jumeja ym. Kuuluu asiaan. Viikonloppuna (7.9.) oli kisana Kuopio Maratonin puolimaraton. Nyt Kuopio Maraton palasi pitkästä aikaa takaisin Rauhalahteen ja reittikin oli monilta osin uusi. Hyvin järjestetty tapahtuma kaikinpuolin ja sattui myös loistava juoksukeli lauantaille. Juoksu…
Vähitellen nämä sivut on tässä rakentuneet ja nyt ajattelinkin kirjoitella jotain tänne blogiin tilanteistani. Sivusto ei siis ole mitenkään valmis eikä oikeastaan tarvitse ollakaan. Facebookiin tuli väännettyä myös tuossa nuo yrityksen Facebook -sivut, ja niitä voi siis käydä tsekkaamassa (ja tykkäämässä : ) osoitteessa: https://www.facebook.com/vainoklemoladesign/Kaikkea säätämistä on siis riittänyt hyvin yrityksen asioissa yleensä ja toiminnan…
Moi! Aloittelen kirjoittelemaan blogiani tähän osioon. Tämä on eka kirjoitus lähinnä testinä. En ole aiemmin pitänyt blogia, joten saa nähdä mitä tästä tulee – varmastikin monenlaisia asioita tulee ruodittua sitten kun pääsee tässä asiassa kunnolla vauhtiin. Alustavasti en osaa sanoa mitään isompia päämääriä kirjoittamisessani, katsotaan siis miten tämä lähtee kaiken kaikkiaan käyntiin. Luulisin ainakin, että…
